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Sequedad ocular. ¿Qué puedes hacer?



Sequedad ocular

Las lágrimas naturales mantienen la humedad en los ojos y los protege de los agentes externos. La sequedad ocular puede provocar serias consecuencias graves, veamos qué.

La sequedad ocular es una condición médica caracterizada por un mal lagrimeo y eso expone a los ojos a posibles problemas. Afortunadamente, las causas de ojo seco suelen ser triviales y de fácil remedio:

  • Usar lentes de contacto más rato de lo debido.
  • Que el aire de la habitación sea seco, lo cual suele pasar por tener calefacción o aire acondidicionado.
  • Estar mucho rato frente a pantallas de ordenadores, tablets, móbiles, televisores… el brillo de las pantallas reseca los ojos.
  • Hacerse mayor. Es una de las consecuencias de envejecer.
  • Cambios hormonales
  • Tomar ciertos medicamentos como anticonceptivos o antihistamínicos
  • La cirugía con láser para la corregir la miopía también produce sequedad ocular.
  • El síndrome de Sjögren.

Los principales síntomas de sequedad ocular, conocida como xerosis, son una mala hidratación del ojo, sensación de malestar y picazón e incluso una posible inflamación. Otros síntomas que aparecen a menudo serían notar una sensación de tener arena en los ojos, que se nos canse la vista muy rápidamente, ardor, visión borrosa y engrosamiento de la conjuntiva.

Lo malo de la sequedad ocular es que va a peor si no se pone un remedio a tiempo.

Los mejores remedios para el ojo seco son:

  • Hidratación continua: hay que beber mucha agua y a poder ser usar colirios que nos mantengan el ojo bien hidratado.
  • Pestañear. Mover los párpados varias veces es más que recomendable para lubricar bien los ojos.
  • Humidificar la habitación donde estemos con un humidificador. Y a ser posible no tener la
    calefacción o el aire acondicionado muy altos.
  • Usar compresas con manzanilla tibia (¡cuidado que no queme!) ya que ésta estimula la producción de lágrimas.
  • Usar gotas y lágrimas artificiales para los ojos.

Cuando estos remedios no sean suficiente hay que recurrir a un especialista para que pueda hacer un diagnóstico y prescribir el mejor tratamiento para nuestro caso en concreto.

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